Il est toujours possible d'améliorer sa qualité de vie et cela, peu importe le contexte dans lequel on évolue, des obligations à assumer une multitude de responsabilités, à cette autre étape de vie qu'est la retraite.
Parvenir à fonctionner face aux exigences de notre société, à cette course contre la montre qu'est la vie moderne, tout en conservant notre équilibre psychologique et notre santé, peut s'avérer un véritable défi pour plusieurs d'entre nous. De plus, nous constatons que nombre de personnes, même après avoir quitté le rythme et les pressions du travail, ressentent tout de même le besoin de s'arrêter, entre autres, pour faire le point.
Cette conférence vous propose des pistes de réflexion concernant votre fonctionnement actuel et vous outille concrètement en vue d'améliorer votre qualité de vie, en expérimentant davantage de périodes de bien-être dans votre vie de tous les jours.