Trois clés pour une meilleure qualité de vieIl est toujours possible d'améliorer sa qualité de vie et cela, peu importe le contexte dans lequel on évolue, qu'il s'agisse de cette étape de vie qu'est la retraite ou celle durant laquelle nous devons assumer multiples obligations. Parvenir à fonctionner face aux exigences de notre société, à cette course contre la montre qu'est la vie moderne, tout en conservant notre équilibre psychologique et notre santé, peut s'avérer un véritable défi pour plusieurs d'entre nous. De plus, nous constatons qu'un bon nombre de personnes, tout en n'étant plus confrontées au rythme du travail ou à de nombreuses pressions, peuvent tout de même ressentir le besoin de s'arrêter, entre autres, pour faire le point. Cette conférence a pour but de vous proposer des pistes de réflexion concernant votre fonctionnement actuel et de vous outiller concrètement en vue d'améliorer votre qualité de vie en expérimentant davantage de périodes de bien-être dans votre vie de tous les jours. |